Ballet workout

Wie kijkt niet vol bewondering naar balletdansers? Ballet maakt je leniger en sterker, geeft je een elegantere houding en brengt je fysiek en mentaal in balans. Professionele ballerina Tatevik Mkrtoumian wil iedereen laten kennismaken met de schoonheid van ballet en ontwikkelde een toegankelijke ballet workout op basis van klassiek ballet. Wist je dat iedereen in twee weken de split kan leren?

Ballet Work-out biedt meer dan 40 oefeningen om met jouw lichaam aan de slag te gaan. Of je doel nu leniger worden is, meer ontspannen, of net dat vervelende rugprobleem aanpakken: Tatevik heeft concrete tips. Daarnaast deelt ze haar passie en ervaring en neemt ze je vrijblijvend mee in de levensvisie van ballet: gelukkiger leven, gezonder zijn en stralen van binnenuit.