Details

Wil je graag wat overtollige kilo’s kwijt? Of heb je recent wat gewicht verloren en wil je dat graag zo houden? Dan zijn de meer dan 80 recepten in Een blijvend maatje minder precies wat je zoekt!

Na het succes van Koken voor een maatje minder – min 6 kilo in 6 weken bundelde Hilde Deweer in dit tweede boek een gevarieerde verzameling recepten om die nieuwe maat te houden. Meer dan 80 gezonde en smaakvolle gerechten, van ontbijt tot avondmaal, boordevol groenten en vezels en beperkt in vetten en koolhydraten.

Keep it simple is het motto. Je vindt er alleen maar gemakkelijke recepten met niet al te veel ingrediënten. Zowel klassiekers als originele bereidingen voor elk type keukenprins(es): snelle gerechten, slimme gerechten waarbij de oven het meeste werk doet, of trage pruttelpotjes.

Over de auteur

Over de auteur

Hilde Deweer begeleidde als adjunct-uitgever 12 jaar lang de grote namen in de culinaire wereld en is nu lifestyleredacteur bij www.gezondheid.be. Toen zij kampte met wat extra kilo’s ontwikkelde ze het afslankplan Koken voor een maatje minder. Een blijvend maatje minder is het vervolg op dat eerste boek. Met een voorwoord van Michaël Sels.

Details