Je kop tegen je lijf Jens Van Lier
Paperback
ISBN 978-94-6383-241-0
€ 22,00
incl. BTW

Beschikbaarheid: Leverbaar

Publicatiedatum: 26 mei 2021

- +
OF
Korte inhoud

Details

Je kop tegen je lijf duikt in de kop van het peloton. Letterlijk dan. Want om een koers te winnen, moeten de benen én ‘het kopke’ fris zijn. Maar hoe bereid je je mentaal voor op een wedstrijd? Je ontdekt het in dit boek!

Jens Van Lier neemt je mee in de wondere wereld van de sportpsychologie. Aan de hand van talrijke voorbeelden en onderzoeken vertelt hij hoe mentale training je fietsprestaties kan verbeteren. Want het is overduidelijk: met aangeboren talent en fysieke kracht alleen haal je het niet.

Dit boek biedt wetenschappelijke antwoorden op vragen zoals: waarom heeft Oliver Naesen gelijk als hij zegt dat het hoofd bepaalt wanneer je al dan niet breekt? Deed Remco Evenepoel er goed aan om alleen maar naar zijn cadans en wattages te kijken tijdens het EK tijdrijden? Waarom lach je het best op de fiets, ook al ben je figuurlijk op je tanden aan het bijten? En is een massage of ijsbad na een wedstrijd nu zinvol of niet?

Over de auteur

Over de auteur

Jens Van Lier (°1987) is doctor in de Psychologie met een voorliefde voor de sportpsychologie, ‘onderzoeksnerd’ pur sang (volgens zijn vrouw) en wielerfanaticus. Hij is een gepassioneerd fietser die zowel kan genieten van de kasseiwegen van Vlaanderens Mooiste als van de smeltende asfaltwegen van de Tour Down Under en komt vooral tot zijn recht op een col van 10 kilometer met een gemiddelde stijgingspercentage van 7%.

Details

Extra informatie

Auteur(s)Jens Van Lier
IllustratorNee
ISBN978-94-6383-241-0
Cover typePaperback
Formaat14 x 21,5
Aantal pagina's204
Publicatiedatum26 mei 2021
Koop online bij: Standaard Boekhandel
Inkijkexemplaar
Vorige pagina
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Preview: Je kop tegen je lijf
Volgende pagina

 

Copyright © 2021 - Pelckmans Uitgevers nv - Algemene voorwaarden | Privacy | Cookies